元気が一番♪

ワンコ、手術の傷も綺麗にふさがったので約2ヶ月ぶりにシャンプー＆トリミングに行ってきました。

毛玉一杯でよれよれになっていましたが、約4時間かけて綺麗にしてもらいやっとビションらしくなりました。
洗った水がかなり汚れていたそうです。

シャンプーできるまで回復して良かった、良かった！！　心配したよ～～！　疲れたよ～～！！

私の健康診断の結果も◎◎
去年、悪い数値が出てしまった動脈硬化度も改善され、体重も年初にたてた目標値をクリアーしました。　コレステロール値も血圧も改善。

夏ごろから夕食時にはまず野菜とメカブと湯葉刺を食べることを心がけた結果かしら？
運動も適正心拍数を心がけながら筋トレとストレッチを中心に行ってきたのが効いたのかも・・・

とにかくワンコも私も、「見てくれ」よりも「元気」が一番！！　（でも・・・やはり・・・・・見た目も大切か？？）

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